如何有效的预防白癜风？保定治疗白癜风的医院专家表示：白癜风作为世界三大顽疾之一，易诊断难治疗，给很多患者带来伤痛。因此我们要做好预防工作，来远离疾病的困扰。那么，如何有效的预防白癜风？

（1）从遗传因素预防白癜风。白癜风临床研究表明，白癜风会遗传，虽然几率很小，但避免与同样白癜风患者结婚生子将有助于减小下一代患白癜风的可能性。

（2）从精神因素预防白癜风。精神长期处于过度紧张或受刺激状态或造成人体内分泌系统紊乱，影响的黑色素的代谢与合成，因此要及时缓解紧张的精神压力和不良情绪有助于预防诱发白癜风因素的产生。

（3）从环境因素预防白癜风。很多化学物质中或成品中及化妆品中含有对人体皮肤有害的酚类物质，使用后会对人体皮肤带来不利影响；以及平时不注意卫生等引起的呼吸疾病或消化道疾病也有可能引发白癜风。因此，平时要爱护环境和个人卫生。

（4）从外伤进行预防。例如长时间在太阳底下暴晒、外伤等引起的皮肤炎症、感染等，会导致黑色素受损，影响黑色素的合成。

（5）提高免疫力进行预防。例如平时养成体育锻炼的习惯，增强体质，提高免疫力。

（6）从饮食方面进行预防。人体中某些元素的缺乏会造成黑色素合成减少，例如铜元素、酪氨酸及相应酶等缺乏会抑制黑色素的合成。

如何有效的预防白癜风？北京白癜风三甲医院专家提醒：白癜风并不可怕，发现症状要及时去治疗，保持愉悦的心情，喝均衡的饮食习惯，相信自己的主治医师，最终病情是会好转的。